День за днем: восхождение на Арарат (5137м), Турция

Друзья, хочу рассказать вам о восхождении на один из самых известных пятитысячников в мире – о подъёме на Арарат (5137м).

Это легендарная гора, о которой слышали многие.

И одновременно – вершина, которая часто кажется слишком серьёзной, слишком «альпинистской» или только для очень подготовленных.

На самом деле – всё иначе. Арарат – один из самых доступных пятитысячников. Маршрут технически несложный, без скалолазания и сложных участков. Главная задача здесь – грамотно пройти акклиматизацию и идти в спокойном темпе.

Мы идём в продуманном формате:
✔️ вещи несут мулы – участники идут налегке
✔️ лагеря стоят стационарные
✔️ горячее питание готовит повар
✔️ чёткий график акклиматизации
✔️поддержка команды гидов
✔️ гостиница до и после восхождения
✔️ резервный день на случай непогоды

Это не экстремальный альпинизм. Это высотный трек с восхождением – шаг за шагом, с уважением к высоте и к своему организму.

Я разбил свой рассказ о маршруте восхождения по дням: с фотографиями, короткими видео и живыми отзывами участников.

Чтобы вы увидели, как это выглядит на самом деле: какой темп, какие нагрузки, какие ощущения и почему 5000+ – это гораздо реальнее, чем кажется.

Если вам когда-то хотелось попробовать свой первый пятитысячник, но было сомнение – «а справлюсь ли я?» – этот рассказ именно для вас.

Если у вас появляются какие-то вопросы – пишите, буду рад на них ответить.

Первый день восхождения на Арарат: Знакомство с горой (3200м)

Сегодня начинается наш путь к вершине.

Стартуем с высоты 2200м. Переход в Лагерь 1 (3200м) занимает 3–4 часа.

Тропа широкая, без технических сложностей. Это не «жёсткий альпинизм» – это красивый высотный трек.

Главный плюс: все большие вещи несут мулы – участники идут налегке.

📈 Набор высоты – около 1000м
🫁 Организм начинает адаптацию: учащается дыхание, активнее работает сердечно-сосудистая система.

В лагере нас уже ждут:
✔ поставленные палатки
✔ кровати внутри палаток
✔ горячий обед и чай

После обеда – лёгкий акклиматизационный выход (+300м) и возвращение в лагерь.

Спокойно, без спешки, просто чтобы организм начал привыкать к высоте.

Мы сразу работаем по правильному принципу: поднялся выше – спишь ниже.

В этот день приходит неожиданная мысль:
«Это намного комфортнее, чем я ожидал».

Второй день восхождения на Арарат: Переход в зону 4000+ (4150м)

Сегодня поднимаемся к Лагерю 2 (4150м).

Снова идём налегке. Всё бивуачное снаряжение несут мулы.

Переход занимает 4–5 часов. Темп размеренный, с остановками на отдых.

📈 Набор от места ночёвки – около 950м

Высота уже чувствуется, но маршрут остаётся технически простым.

Основная сложность – только разреженный воздух. И именно поэтому мы никуда не спешим.

В лагере нас ждут:
✔ поставленные палатки (тут нам уже понадобятся свои спальные мешки и надувные коврики)
✔ горячий обед и чай
✔ вид на Малый Арарат
✔ закат на высоте 4000+, который невозможно передать камерой

После обеда – короткий акклиматизационный выход (+300м).

На 4000+ мы особенно внимательно следим за:
• темпом и дыханием
• гидратацией
• самочувствием каждого участника

И чаще всего в этот день звучит фраза:
«Я думал, будет намного тяжелее».

Третий день восхождения на Арарат: Акклиматизация – ключ к вершине (4800м)

Это стратегически важный день. Именно этот день повышает шансы успешного восхождения.

Мы совершим акклиматизационный выход примерно до 4800м и возвращаемся обратно в Лагерь 2 (4150м).

📈 Рабочая высота – почти 5000м
🛏 Сон остаётся на 4150м

Поднимаемся спокойно, без гонки. Кто-то идёт чуть быстрее, кто-то чуть медленнее – это нормально. Важно найти свой темп.

Да, на этой высоте вы чувствуете, что воздух разрежен. Да, шаг становится медленнее.
Но именно здесь приходит понимание: 5000 – это не предел возможностей.

Гиды постоянно наблюдают за состоянием участников. Мы отличаем нормальную адаптацию от признаков горной болезни.

Вечером – ранний отбой. Завтра вершина.
Этот день даёт уверенность.

Страх «а вдруг не смогу» обычно остаётся где-то ниже по склону.

Четвёртый день восхождения на Арарат: Рассвет на 5000+ (5137м)

Выход в 01:00. Ночной старт выбран осознанно:
• плотный снег
• стабильная погода
• запас времени

Ночь. Фонари. Тишина.
Шаг за шагом. Вдох-выдох, вдох-выдох…

До 4950 м идём по тропе. Далее начинается ледник – надеваем кошки. Это просто и безопасно.

Подъём занимает 5–6 часов.

На этой высоте примерно на 40% меньше кислорода, чем на уровне моря. Мы идём медленно – и именно поэтому доходим. Без гонки. Без геройства. Только опыт, стратегия и расчёт.

И вот вершина – Большой Арарат, 5137м. Огромное снежное плато. Границы Ирана, Армении и Турции. Рассвет.

Это не экстремальный подвиг. Это результат правильной подготовки и грамотной акклиматизации.

После вершины спускаемся в Лагерь 2, принимаем поздравления, обедаем, отдыхаем. Затем уходим ниже – в Лагерь 1.

Именно в этот день люди понимают, что стали сильнее.

Пятый день восхождения на Арарат: Возвращение с 5000+

Утром спокойно спускаемся до 2200м (2–3 часа). Без спешки. Уже с ощущением завершённого пути. На меньшей высоте организм быстро восстанавливается – появляется лёгкость и энергия.

Возвращаемся в Догубаязит, принимаем душ и продолжаем знакомство с регионом:
🏰 Дворец Ишак-паши – восточная архитектура на фоне Арарата
🗺 Место предполагаемой стоянки Ноева ковчега — та самая библейская легенда, связанная с этой горой
🛁 Турецкий хаммам – лучший способ расслабить мышцы после высоты
🍽 Праздничный ужин в ресторане – делимся впечатлениями и отмечаем восхождение

Арарат остаётся позади.
Но внутри остаётся ощущение: Я могу больше, чем думал.
И именно здесь возникает новый вопрос: какая вершина будет следующей?

Автор: Владимир Жилкин, 22.02.2026, Орхус (Дания)